• Stress & spanning

    Je staat altijd “aan” en vindt het lastig om echt tot rust te komen.

    Knop

  • Grenzen aangeven

    Je zegt gemakkelijk ja tegen een ander, terwijl je eigenlijk nee bedoelt.

    Knop

  • Onzekerheid & zelfvertrouwen

    Je twijfelt vaak aan jezelf of bent bang om het niet goed te doen.

    Knop

  • Overprikkeling

    Geluiden, drukte of verwachtingen komen sneller binnen dan je zou willen.

    Knop

  • Steeds hetzelfde patroon

    Je weet wat je anders wilt doen, maar vervalt toch steeds in hetzelfde.

    Knop

  • Lichamelijke signalen

    Je lichaam geeft signalen waar je niet direct een verklaring voor hebt.

    Knop

Waar je tegenaan loopt, hoeft niet altijd groot of duidelijk te zijn.



Soms merk je vooral dat iets energie kost, steeds terugkomt of je ervan weerhoudt om te doen wat eigenlijk goed voelt voor jou.

Misschien herken je dat je hoofd maar blijft doorgaan, je moeilijk kunt ontspannen of snel overprikkeld raakt.


Misschien vind je het lastig om je grenzen aan te geven, cijfer je jezelf vaak weg of voel je je onzeker in bepaalde situaties.


Ook kan het zijn dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, terwijl je eigenlijk weet dat je het anders zou willen. Soms geeft je lichaam signalen, zoals spanning of onrust, zonder dat je precies begrijpt waar dit vandaan komt.

Juist wanneer je niet goed kunt benoemen waar het vandaan komt, kan het waardevol zijn om even stil te staan bij wat er speelt.


Tijdens een balans onderzoeken we samen welke factoren voor jou van invloed kunnen zijn.

Niet om alles meteen op te lossen, maar om meer inzicht te krijgen in wat er gebeurt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.